Weiche Knie

Zitternde Hände

Wie bekomme ich Lampenfieber und Blackout in den Griff ?

Dein Herz schlägt bis zum Hals

Und am liebsten würdest du sofort wieder die Bühne verlassen. Denn du hast Angst, gleich den Boden unter den Füßen zu verlieren.

 

Kein Wort mehr über die Lippen zu bekommen und den Faden zu verlieren. Das Lampenfieber hat dich fest im Griff.

Wenn du das Lampenfieber von der Bühne verbannen willst, dann musst du der Angst ins Gesicht schauen. Wie? Ist einfacher als du denkst.

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Was bringt mir das Seminar?

 Angst vor der Angst

  • Was ist Lampenfieber und Redeangst?

  • Was sind die Ursachen?

  • Was sind die Symptome?


Meine Lampenfieberkurve
 

  • Warum leide ich unter Lampenfieber?

  • Was stresst mich als Rednerin auf der Bühne?

  • Wie bekomme ich mein Lampenfieber in den Griff?
     

Medizin gegen Lampenfieber - Techniken

  • Die Dosis macht das Gift - Strategien und Techniken

  • Welche Techniken und Übungen helfen mir wirklich?

  • Praktische Tipps für den Notfall

Faden gerissen - Blackout

  • Was ist ein Blackout?

  • Blackout vorbeugen und geschickt überspielen

  • Faden gerissen - und nun?

Übung mach Redehelden

  • Lampenfieber Training und Coaching

  • Praktische Tipps und Tricks für deine Rede

Die Zeit

  • 2 Tage

  • Termin nach Wunsch
     

Die Teilnehmer

  • Einzelseminar oder

  • Gruppenseminar

Der Ort

Der Preis

  • 1190 Euro pro Person

  • plus Mehrwertsteuer

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Inhouse Seminar - Lampenfieber

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